不少家长有这样的困惑：“我家孩子这次考试没考好，他很受打击，说不想上学了，我该怎么办？”
对于处于青春期的孩子来说，这样的情况并不少见 。
尚未成年的孩子由于人生经验不丰富、心智不成熟 ， 几次考试受挫、在学习中获得不了乐趣后就容易轻易言弃 。
其实，孩子厌学是有多种表现的，家长千万不要以为只有孩子退学了才算有了厌学情绪：
1.轻度厌学：
主要表现为不喜欢学习 ， 对学习有抵触，上课注意力不集中，课下不完成作业、抄作业或者应付作业等，轻度厌学，主要表现在思想上的抵触 。
2.中度厌学：
将思想上的抵触，付诸行动，出现上课不听讲，经常出现迟到甚至旷课等违纪现象，人际关系也会随之出现问题 ， 不再是尊重师长 ， 团结同学的好学生了 。
3.高度厌学：
有思想和行动，发展到了心理问题，对学习充满了恐惧，心理上十分自卑，不愿再回到学校，不敢面对老师和同学 ， 这类学生往往会休学或者退学 。
不同类型的学生 ， 表现虽然有差异，但是都会对成绩产生很大的影响 。
那么，身为家长，又该如何帮孩子们悬崖勒马，让他们能够重拾对学习的信心呢？
这里给各位家长推荐一个方法：溯源法 。多和孩子沟通 ， 找到孩子不爱学习、惧怕学习的理由，然后用我们的行动帮助他们 。
01
不是我不想学而是我看不到希望
【原因】不了解自身优势
每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘 。
根源在于 ， 他们对自己能力的评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望 。
【对策】
在中学阶段，发现并实现潜能，需要老师和家长的帮助，根据自己的丰富的人生经验，提出富有建设性的意见 。
家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在 。但这里有个问题 ， 要看兴趣与所处的环境条件是否符合 ， 如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能 。
最后 ， 也是最重要的，那就是要有一个开放的心态 。
想知道自己的开放度有一个简单的方法：
可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事 ， 越多越好，然后分析，看它们中哪些属于原则问题 ， 哪些不属于原则问题?在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野?是否影响了你对自己潜能的发现和开发?一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少 。
02
不是我不想学而是不知道为什么学
【原因】目标不明确
都是从中学走过来的 ，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的 ， 中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常 ， 可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了 。
【对策】
正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具 ， 如此你的人生才不会有所偏差 。
譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的工具 。
家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下 ， 帮助孩子明确目标，帮助其进行自我定位，给他看得见的未来，重新唤起学习动力 。
03
不是我不想学而是我不会学
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