情绪管理英文绘本分享
【nemo读法 nemo怎么读】两个娃都睡着了，终于，夜深人静……
周末两天一个人带着两个娃绷紧的弦稍微松了一点 。当妈妈后 ， 脾气越来越好，越来越有耐心 。但真的也有绷不住的时候 。带老大时，崩溃痛哭过，一个人跑出去一个月流浪逃避过；有老二后，觉得什么事都不算事了 。
对父母来说，合理对待自己的情绪问题也是一门学问 。孩子不听话时 ， 自己压力大时，郁郁寡欢时该怎么办呢？对孩子发火还是传递给孩子自己不耐烦的情绪呢？如果连自己的情绪管理都做不到，凭什么要求孩子不乱发脾气，不准生气好好说话呢？
Sophie姐妹抢玩具生气了，她怎么办呢？她很愤怒，但她没有对家里人发火，她跑出家门自己去解决情绪问题 。这个处理方法太成熟了，可以讲给孩子做参考 。生气了可以自己去房间冷静一下，或是去楼下自己待一会，都是类似的冷处理方式 。孩子生气时也千万别苦口婆心尝试给他讲道理，一切都等各自冷静后再慢慢说 。
学会引导孩子的情绪是一门学问 。尝试了一下视频功能，把完整的绘本内容加上我粗糙的声音朗读合在了一起 。本来Nemo也读了一版，结果老二在旁边太吵影响效果 。下次还是尽量用娃念的吧 。发音不准之处请见谅，仅供参考 。
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