新鲜艾草的正确使用方法图片新鲜艾草的正确使用方法( 二 ) _新鲜艾草的正确使用方法

艾灸主要有防病保健、温经通络、扶阳固脱、消瘀散结、引热外行这五大功效。配合上不同的穴位艾灸，功效也不同。具体穴位艾灸谨遵医嘱。
禁忌：大便干燥、口苦，全身上火的症状特别明显的时候，一般不建议做全身的艾灸。切勿长期天天艾灸。
5敷：活血止痛，缓解手麻颈椎病
低头久了，总觉得颈椎不舒服，连带着可能出现头晕、手麻。这可能说明您有些颈椎病，颈椎附近是颈动脉，颈椎不好可能会影响到大脑供血，从而出现头晕手麻、颈肩疼痛等症状。
针对手凉手麻、颈椎病患者，中国中医科学院望京医院骨关节二科创科温建民主任分享了“艾醋热敷汤”，帮助温经通络、活血止痛。

材料：艾草30g、醋300ml、53度白酒100ml 。
用法：把艾草放入到300ml白醋中浸泡1小时后，上火小火煮10分钟，再加入100ml53度白酒，滤渣放至40度左右后，取小方巾吸汁热敷至脖颈处，一天敷20分钟到30分钟。

清明时节也自然少不了吃青团，趁着清明放假，一家人围着桌前做青团、吃青团，阖家欢乐~
小编在这里也分享了两种青团的做法，一种是甜口，一种是咸口，不知道您家里人都喜欢吃哪种口味呢？
1咸清明粿
食材：糯米粉500g、粘米粉50g、咸菜300g、艾草50g、笋150g、肉150g 。
做法：
1、艾草用清水洗净，锅中水煮开，加一勺盐，把艾草放入焯水。焯好水的艾草立刻捞出，用冷水冲凉，再倒入搅拌机搅拌成糊；
2、将笋、咸菜、肉剁碎，放入油锅翻炒，并加入适量的调料调味，盛起备用；
3、在两种面粉中到入开水并倒入艾草糊，边搅拌边放水，面粉成块状后,用手揉成光滑面团；
4、面团醒发两三小时后，搓成条状，切成小块，再包入馅料，入锅蒸熟即可。
2甜青团
传统青团是用麦青或艾草熬汁来上色，如果买不到，可用马兰头，菠菜，青菜，茼蒿代替都可以，只要自己喜欢就好。
食材：艾叶、糯米、澄面、猪油、蛋黄、白糖、红豆、热水、猕猴桃。

做法：
1、艾叶榨汁。将艾叶洗净焯水，放料理机中榨汁备用；
2、和面。取一只大碗，加入糯米粉和澄面（比例2:1），加入适量的猪油、艾叶汁，先和面搅拌均匀。再接着加入适量白糖、开水搅匀后，加入15克猪油；
3、蒸面团。拿个大盘子，盘底抹油，将调好的面团平铺在盘子上，放入蒸锅蒸制20分钟；
4、调馅料（可自由选择馅料）。这里分享蛋黄肉松馅和猕猴桃豆沙馅的做法。