面筋属于碳水还是蛋白质

【面筋属于碳水还是蛋白质】

面筋属于碳水还是蛋白质


面筋属于植物性蛋白质,其主要成分是麦醇溶蛋白和麦谷蛋白 。面筋是一种用面粉揉成面团 , 然后用清水反复搓洗,将淀粉和杂质全部洗掉之后留下来的部分,它是小麦粉中特有的一种胶体混合蛋白质,是一种传统美食 。
面筋属于碳水还是蛋白质
面筋属于碳水还是蛋白质


面筋并不属于碳水,正确的说法是面筋属于植物性蛋白质 , 它是小麦粉中特有的一种胶体混合蛋白质,主要成分是麦胶蛋白质和麦谷蛋白质 。蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分,是生命物质的基础 。
面筋是一种营养价值很高的食物 , 其营养成分中含量最高的就是蛋白质,其蛋白质含量甚至高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋以及大部分豆制品的蛋白质 。面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物 。
面筋的制作方法
面筋的制作非常简单,就是在小麦粉中加入适量清水和少许食盐,成分搅匀并上劲,然后和成面团,并将面团放入水中反复搓洗,将面团中的淀粉和杂质全部洗掉,最后剩下的就是面筋 , 将其煮熟即可食用 。

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