（一）老金磨方黑芝麻丸老人能吃吗老金磨方黑芝麻丸通常情况下是不会引起上火的，而且还可以缓解便秘，那么老金磨方黑芝麻丸老人可以吃吗？老金磨方黑芝麻丸老人吃了有什么好处呢？
老金磨方黑芝麻丸老人能吃吗老人适当的吃黑芝麻丸是有好处的 。黑芝麻丸主要是黑芝麻制成的 ， 黑芝麻的功效有很多，芝麻营养也比较丰富，黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾的功效，另外黑芝麻中还含有非常丰富的钙质，能够预防老年人骨质疏松 。黑芝麻中的维生素e，能够抗氧化抗衰老 ， 而且适当的吃黑芝麻还能够起到乌发的功效 。黑芝麻应该要适当的吃，如果吃的再太多也可能会出现一些副作用 。
老金磨方黑芝麻丸老人吃有什么好处老年人吃黑芝麻有很大的作用 。黑芝麻不寒不热，非常适合中老年人治疗肾虚引起的脱发、须发早白、头昏耳鸣、腰酸腿软、大便燥结等症 。而且黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低 ， 有防治冠状动脉硬化的作用 。
老金磨方黑芝麻丸什么时候吃好早上空腹食用最佳 。一般健康人群早上空腹阶段，肠胃吸收功能最好，此时吃黑芝麻丸吸收效果最佳 ， 能达到最好的药用价值，如果晚上吃身体消化吸收不好，易造成胃肠负担，一天吃2-3颗即可，不要吃得太多，也不要整颗吞下，要慢慢的咀嚼，这样食之既有香味儿 ， 增加口感，也可以更好的吸收 。
老金磨方黑芝麻丸的作用1、治疗缺铁性贫血：黑芝麻丸中含有的铁元素能补充人体的铁不足，有预防和治疗缺铁性贫血的作用 。
2、减轻脱发：黑芝麻丸还可以有效的促进头发中的色素合成 ， 使头发有光泽，具有补肾功效 ， 减轻脱发症状 。
3、补肝益肾：黑芝麻丸是由黑芝麻制成的丸剂，而黑芝麻，色黑入肾，具有润泽肌肤，长肌肉，补益气血，补肝肾，润肠道 ， 填精补髓的功效，因此常吃黑芝麻丸也可补肝益肾 。
4、抗衰老：黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用 。
（二）家庭自制黑芝麻丸1、首先把黑芝麻小火炒熟，然后放入破壁机打成黑芝麻粉，破壁机的功能非常强大，分分钟就把芝麻打成了芝麻粉，省时省力 。
2、称量180克的蜂蜜，在这里我用的是椴数蜂蜜，结晶状的，把称好的蜂蜜放入锅中用小火融化开 。
3、融化开的蜂蜜 ， 会泛起很多泡泡，用勺子搅匀，等到蜂蜜有些黄颜色时，用勺子，盛起一滴放入水中 ， 只要不化开就可以关火了 。
4、倒入黑芝麻粉与蜂蜜搅拌均匀 。
5、趁着热气，赶紧把它搓成圆球状 ， 一旦凉了就会有些硬，如果发硬可以放在火上，再加小火软化，然后趁热搓成圆球，每丸大约8克左右 。
6、做好的芝麻丸，我们可以用蜡纸或者食品锡箔纸，包装起来，做好的芝麻丸 ， 放在冰箱里冷藏储存，在一个月之内食用完，可以每天吃2~3丸 ， 长期使用对人体很有好处 。
（三）黑芝麻丸什么时候吃最好1、黑芝麻是一种药食两用的食材，主要是具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用 ， 在临床具体使用时没有太多的时间限制，饭前饭后服用都是可以的 。
2、具体服用时最好是将黑芝麻炒熟后研成面 ， 每天适量的口服这样吸收效果较好 。黑芝麻用于治疗须发早白有非常好的效果，可以配伍首乌、熟地、当归等中药 。用于通便可与当归、肉苁蓉、火麻仁等药物配伍使用 。
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