【早上不宜空腹喝酸奶 早上不宜空腹喝酸奶吗】
经过一夜的睡眠，胃已经处于排空状态 ， 饮用酸奶很容易刺激胃肠道，导致酸奶快速被排空 ， 影响身体吸收其中的营养；另外酸奶一般是生冷的，如果早上空腹饮用很容易引起肠胃不适 。
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