【孕后期吃燕窝的功效 孕后期吃燕窝的功效与作用】1、补充营养 ， 怀孕期间适当的吃点燕窝能够补充身体缺乏的营养，燕窝里面的营养元素较多，含有维生素、微量元素、矿物质，同时也含有氨基酸、胶原蛋白等各种营养成分，能够满足胎儿的营养所需 。
2、增强身体抵抗力，怀孕晚期适当吃点燕窝能够补充身体能量，同时还可以增强身体免疫力，预防各种疾病 。
3、促进发育，燕窝里面含有的氨基酸成分较多 ， 对胎儿的脑部发育、视力发育有帮助，同时还可以促进骨骼发育 。
4、怀孕期间需要做好饮食调理工作 ， 平时需要多吃含维生素和蛋白质较多的食物，同时还需保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，如果要吃燕窝一定要选择正规厂家生产的燕窝 。
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