Ⅰ ， 桑葚干一次泡多少合适正常我们泡桑葚就是每次在5克到10克之间的，这个是比较适合的泡水比例 ， 也是这么多的桑葚果子中比较适合吃的 。桑葚不同的品质 ， 吃的数量不一样，正常不是说用简单的多少粒来衡量吃桑葚的量的，正常可以吃5到10克，最好的方式就是多分几次来泡水饮用 。
Ⅱ，桑葚干如何食用可直接食用、煮粥、泡酒、熬膏都可以，但注意不能用铁器加热，铁器会使桑葚营养物质发生变化 。桑葚干颜色紫黑，味道酸甜可口，其中含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素以及钙、铜、磷、铁、硒等多种营养成分 。
桑葚干一天吃多少：15-20颗 。桑葚干不建议过多食用，一般建议每天吃15-20颗即可，因为桑葚干味甘，性寒 ， 如果食用过多，其寒性会刺激肠胃，容易引起腹泻、便溏等肠胃不适症状；另外，桑葚中含有溶血性过敏物质以及透明质酸，如果大量食用会刺激消化道，易引发溶血性肠炎，还容易造成过敏反应 。
Ⅲ，桑葚干泡酒多久能喝桑葚干泡酒三个月左右就能喝了 ， 桑葚干是可以用来泡酒的，桑葚的营养价值高，是很多人喜爱的水果，桑葚干的吃法更是多种多样，用来泡酒也是一个不错的选择 。
如果想果香味更加浓郁，风味更加的话，也可以泡久一些的 ， 泡得越久越醇香 。但是也不要放太久了，因为风味会变化 。
Ⅳ，桑葚干怎么吃可以直接吃，桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放 。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用 。桑葚味道酸美，多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛 。<br>桑葚干是指晒干的桑葚 ， 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实 ， 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一 。成熟的桑葚质油润，酸甜适口 ， 以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。
Ⅴ ， 桑葚干的作用1、滋阴补血、生津润燥 。桑葚味甘 ， 性寒，归心、肝、肾三经，它具有滋阴补血 ， 生津润燥的作用，临床上常用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，内热消渴 ， 津伤口渴，肠燥便秘的患者 。
【桑葚干一次泡多少合适】2、对于目前许多人应用手机、电脑比较多，用眼过度导致的眼睛干涩不适等症状，可以用桑葚干搭配枸杞、桑叶、菊花、女贞子一起泡水，以达到养肝补血，润燥明目的作用 。新鲜桑葚上市的春天，多食用一些也具有生津润燥，润肠通便的作用 。
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