1、做跳步上篮动作前的准备 。
【跳步投篮技巧教程 跳步投篮有哪些技巧】要想做一个完美的跳步上篮，首先就必须得做好准备，着重的是双手要抓稳篮球，千万不要被对方切掉，然后要适当提速，不可过分，同时还得避开防守球员，遇到对方站稳的情况，不要撞到对方，不然就是一个带球撞人了，不划算 。
2、做好了准备就到动作了 。
跳步上篮，你迈出的第一步很重要，在你带球进去，必须要把球高高举起，并且要抓牢 ， 然后在绕着防守球员身体那刹那迈出一大步，之后可以选择是往右边还是左边跳出，作出这一系列动作是根据你离篮筐的远近决定的，离得远就得大步些 ， 近的话就跳小步些 。
3、跳步上篮动作要领脚步
当你在运球或者接到传球的时候，并且你的脚步已经在移动中了 ， 你已经向前迈出了一大步后，那这时你可以顺势跑跳一步就直接上篮了，需要强调的是动作一定要连贯，不然就是一个走步违例了，在这又给大家讲下什么是走步违例，所谓走步违例就是当你在上篮或者运气带球时候，持球走动，超过了3步就要完成上篮的动作，或者碎步太多，就形成的一个违规行为叫走步违例 。
4、跳步上篮动作要领投篮 。
大家要知道，跳步上篮最终的目的还是要把球放进去 ， 这个和三步上篮很相像，注意的是上篮的节奏不好掌握 ， 容易把球投偏，投丢了 ， 所以得掌握好自己的节奏和离篮筐的距离 。
推荐阅读
- 二级蛙跳最省力的方法 二级蛙跳最省力的方法技巧
- 羽毛球接球握拍的技巧 打羽毛球时如何握拍接球
- 养猫十大技巧口诀 养猫十大必备技能
- 足球球场实用技巧 足球球场实用技巧有什么
- 足球场上实用的小技巧 足球场上实用的小技巧有什么
- 训练猫的技巧 训练猫的小技巧介绍
- 游泳翻身技巧 游泳转身技巧介绍
- 如何刷机 刷机技巧简单掌握
- 蛙泳提速的技巧 蛙泳提速有什么技巧
- 科目四考试技巧口诀有哪些 科目四考试技巧口诀介绍