补气滋阴
西洋参有补气滋阴的功效，常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状 。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分，能够为人体补充多方面的营养，还有缓解疲劳和提高记忆力的功效，能有效改善女性更年期，失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等症状 。
改善睡眠
西洋参能够清心除烦 ， 有改善睡眠的功效，西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质，能增强脑功能，调节中枢系统的平衡 。女性食用西洋参可以安神除燥，能有效提高睡眠质量 。
【西洋参泡水女人喝的好处 西洋参泡水女人喝的好处和坏处】美容养颜
西洋参里面含有大量的氨基酸、人参皂苷，能缓解皮肤的衰老 ， 防止皱纹的提早出现，还能有效改善色斑沉着 。西洋参是女性美容养颜的佳品，能够美白防皱、淡斑嫩肤 。
抗衰防老
西洋参皂苷可以起到延缓衰老的功效，能保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性，产生抗氧化作用 。西洋参能够有效提高机体免疫力、清除自由基、降低代谢率 ， 所以女性喝西洋参泡水可以延缓衰老 。
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