原因一：皮蛋瘦肉粥含有丰富的优质蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸，食用后能增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 。
【皮蛋瘦肉粥减肥的原因 皮蛋瘦肉粥减肥的原因是什么】原因二：皮蛋瘦肉粥中含有丰富的纤维，能促使肠胃蠕动加快，促进消化，加快人体的新陈代谢 ， 促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效 。
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