肉苁蓉泡水
1、取肉苁蓉约6克放入玻璃茶壶中 。
2、加入适量清水 。
3、用大火煮开，再改小火煮30分钟左右 。
4、滤渣取汁饮用 。
5、一天1-2次 。
【来月经吃肉苁蓉可以怎么吃 经期吃肉苁蓉】肉苁蓉熬粥
1、取肉苁蓉10克左右，煎水熬汁 。
2、大米100克洗净，放入锅中 。
3、加入煎好肉苁蓉水 ， 搅拌均匀 。
4、开火熬粥，直至粥熟
5、可以适量加入食盐或白糖调味 。
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