1、便当：自己带便当，不仅是因为可以随意搭配口味，更重要的是干净卫生 。2、零食：各种坚果、巧克力是出门春游时会带的首选零食，主要是便于携带，且能量较高，能迅速补充体力，而且富有饱和脂肪酸，有益健康 。3、饮品：准备一些补充碳水化合物的食物，粥羹类、牛奶类、果汁饮料类也需要准备一些，不管是因大量运动而导致的脱水，还是缓解身体疲劳都是不错的选择 。4、水果：如用西瓜、苹果、葡萄、香蕉、桔子、圣女果等制作一个漂亮的水果拼盘 。
春游注意事项
要注意卫生保?。?春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒 。春游时，如在外野炊野餐 ， 要注意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致?。灰按妒币⒁夥缦颍灰姹愣鹬郑嗷鹣?。春季花木繁盛 ， 四处观光自然要走很长的路，放弃细而尖的高跟鞋，把自己的脚放在一双舒服的平低鞋里 ， 这样才能保证愉快的春游不会被意外打断 。
【春游适合带什么食物 春游要准备哪些东西】春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少 ， 一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套 。
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