选穴：鸠尾穴、肩井穴、涌泉穴
【缓解全身疲劳 缓解全身疲劳的按摩手法】按摩方法：如果出现体力过度消耗而表现为全身疲劳状态时 ， 可先用指压位于心窝下的鸠尾穴30次，能恢复短暂性体力消耗所产生的疲劳感 。然后再指压位于大椎与肩峰端连线中点上的肩井穴 ， 按摩时缓缓用力按压10秒钟，反复3次，能消除因疲劳而产生的肩部酸痛，最后再屈食指 ， 用食指的指间关节分别点按足底涌泉穴10次，可以让人精神振奋，消除疲劳 。
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