【舒缓紧张情绪 舒缓紧张情绪的方法】生活中适量饮用自制的葡萄酒 ， 还可以帮助人体舒缓紧张的情绪 ， 对于压力较大，身体经常处于紧张状态的人来说，睡前喝葡萄酒能够帮助缓解身体的疲劳，舒缓紧张的情绪，缓解一天的压力 。
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