![饭前多久吃水果 饭前多久吃水果好](/images/defaultpic.gif)
【饭前多久吃水果 饭前多久吃水果好】一般饭前1小时吃水果是比较好的 。
饭前吃水果,身体已经在摄取一定的热量了,而选择在饭前1小时吃水果,这样能够避免吃完水果之后营养正常的三餐 。
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