【茯苓和芡实怎么样一起吃 茯苓和芡实怎么样一起吃效果好】茯苓芡实粥
原料：
茯苓10克、芡实10克、粳米120克、蜂蜜适量 。
做法：
1.将粳米洗淘干净，茯苓、芡实放清水中浸泡15分钟 。
2.将茯苓、芡实倒入锅中，加入适量清水 。
3.用武火煮20分钟，再用文火熬15分钟 。
4.将粥盛入碗中，加蜂蜜调味即可 。
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