【晚上吃火锅了会长胖吗？ 晚上吃火锅了会长胖吗女生】晚上吃火锅会发胖，晚上尽量不要吃，因为太晚不容易消化 ， 所以不利于减肥，必须严格控制每天证实总热量，并且要积极进行各种锻炼，多消耗一些热量，在饮食方面尽量不要吃甜食 ， 不要吃油腻的食物，可以多吃点青菜水果减肥期间最好多吃一些粗粮杂粮 。
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