蛙泳锻炼腿部 蛙泳锻炼腿部肌肉吗


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【蛙泳锻炼腿部 蛙泳锻炼腿部肌肉吗】和自由泳 , 仰泳的姿势不同 , 蛙泳是蹬夹式,能更多的运用都大腿的肱四头?。谟斡镜氖焙虼笸瘸浞终箍笆账酰梢韵笸饶诓嗟淖溉? ,而且对于加强腿部力量很有效 。

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