根据情况看 。
一般来说，八宝粥是可以放糖的，并不会对健康产生什么危害 ， 还可以改善口感 ， 但对于需要减肥及控制血糖的人群，则不建议放糖了 。
【八宝粥要放糖吗？ 八宝粥要放糖吗要泡多久】因为八宝粥作为主食，本身就会含有较为丰富的淀粉，而淀粉在经转化后是可以变成糖分的，要是再加糖的话，会不利于减肥和控制血糖 。
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