出汗减肥效果不好 。
【出汗减肥效果好吗？ 出汗减肥效果好吗】夏天天气炎热，身体容易出汗，人体水分流失较多时体重便会直接下降，能起到降体重作用，但这种“减肥”往往很容易反弹，只要在汗后大量的补充水分，体重又会回复回来 ， 不能实现减肥之效 。
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