By 西蘭
【雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰 雪梨汤怎么做】
用料梨 1个红枣 8颗金桔 15个冰糖 适量枸杞 适量
做法步骤
小贴士1.金桔不用切开，大枣枸杞不要放太多了，容易上火 。2.金桔果实里的金桔甙、维生素P和果皮中大量的维生素c还能够防治心血管疾病的发生，而且对预防血管破裂、减缓血管硬化都有很好的帮助作用 。高血压、冠心病的患者可以适当多吃一些金桔，对身体有好处 。
梨的营养功效梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。另外 ， 煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
1.降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压 。
2.清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用 。
3.开胃护肝：增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用 。
4.防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成 ， 从而防癌抗癌 。
5.利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便 。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒 。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
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