1、香菇清洗干净切开 , 青菜清洗干净后对半切开,口菇对半切开,杏鲍菇切成与口菇大小合适的滚刀块,蒜去皮切末,葱切段备用,小米椒斜刀切片,碗中加入蚝油2勺、生抽2勺、糖半勺、老抽、淀粉、盐和鸡精适量搅拌均匀 。
2、煮锅中加入适量的清水、少量的油和盐,煮开后青菜加入锅中焯水20秒后捞出控水 。
3、炒锅中加入适量的油 , 油热后加入蒜末和葱段 , 炒出香味后加入杏鲍菇、口菇和香菇,翻炒5分钟左右 , 慢慢煸炒出水分激发出香味 。
4、倒入之前准备好的料汁 , 翻炒均匀使香菇、杏鲍菇和杏鲍菇均匀地裹上料汁后关火,盛入盘子中,整理造型即可 。
六、【虾仁合菜】
食材:玉米粒1小碗、黄瓜2根、虾仁适量、胡萝卜1根 。
1、虾仁放入淡盐水中解冻,解冻后清洗干净,玉米粒同样放入淡盐水中解冻后,继续冲洗干净 , 1根黄瓜清洗干净切成与玉米粒大小一致的丁 , 胡萝卜同样切成小?。?姜刮掉外皮切片、大蒜剥掉外皮同样切片 。
2、锅中加入适量的清水,煮开后加入少量的食盐和几滴食用油,加入解冻后的虾仁,焯水30秒后捞出控水,加入玉米焯水1分钟左右 , 继续加入胡萝卜焯水30秒左右后 , 将玉米粒和胡萝卜丁捞出控水 。
3、起锅烧油,油温6成热加入蒜片和姜片,炒出香味后 , 倒入胡萝卜丁和玉米粒翻炒 。
4、倒入虾仁和黄瓜丁继续翻炒均匀后 , 倒入用盐、鸡精、少量生抽和淀粉调成的水淀粉 , 翻炒后让食材均匀地裹上芡汁,倒入摆好的盘子中即可 。
七、【西葫芦炒鸡蛋】
食材:鸡蛋2个、西葫芦1个 。
1、西葫芦清洗干净 , 竖着对半切开后再切成薄片,大蒜用刀拍扁剥去表皮后切末,小米椒清洗干净斜刀切圈,碗中加入1勺生抽、适量的盐、鸡精和清水,搅拌成水淀粉备用 。
2、2个鸡蛋打入碗中,加入少量的盐并用筷子打散,炒锅中加入适量的油,油温7成热倒入打散的蛋液 , 鸡蛋炒熟后盛出 。
3、重新起锅烧油 , 油热后倒入蒜末,炒出香味后倒入小米椒翻炒均匀,加入切好的西葫芦片 。
4、翻炒至西葫芦片断生后,倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀 , 倒入调好的水淀粉 , 大火收汁后即可出锅装盘 ,
八、【风味茄子】
食材:长茄子1根 。
1、长茄清洗干净,切去头尾,对半切开,分成四瓣,用刀切除部分内瓤,改刀切成斜块,加入适量淀粉抓拌均匀,撒上适量清水,二次加入适量淀粉 。
2、起锅烧油 , 油温至六成热时,下入茄条定型后,用勺子轻轻翻动,使茄条受热均匀炸至微黄捞出,升高油温将茄条回锅复炸20秒,炸至金黄酥脆即可捞出 。
3、小葱清洗干净切碎,大蒜去皮切末,干辣椒剪成段,准备料汁,碗中加入适量清水、1勺淀粉、1勺白糖、1勺陈醋、半勺鸡精、2勺生抽搅拌均匀 , 起锅烧油,爆香葱碎、蒜末和辣椒段,加入提前备好的料汁,小火熬至浓稠 。
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