吃土豆会胖吗? 减肥吃土豆会胖吗


吃土豆会胖吗? 减肥吃土豆会胖吗



不会发胖 。
【吃土豆会胖吗? 减肥吃土豆会胖吗】土豆虽然含淀粉较多 , 但是其热量不算太高,碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,减肥时可以偶尔替代主食吃,只要不是每次吃到撑,是不会长胖 。作为菜式食用时,则应该适当减少主食摄取 。

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