1、美容养颜
丝瓜中含有的黏液与多糖都能有效促进皮肤细胞代谢 ， 减少皱纹的产生，而且丝瓜中的维生素还能消除皮肤上的斑块 ， 使其洁白光滑 ， 适量食用丝瓜可以起到美容养颜的作用 。
2、润肠通便
丝瓜中含有丰富的维生素，适当食用可以促进肠胃的新陈代谢，加快肠胃的蠕动，为人体起到润肠通便，排毒养颜的作用 。
3、清热排毒
【丝瓜的功效与作用是什么 丝瓜络的功效与作用是什么】丝瓜是一种偏寒性的食材，所以对于体质偏燥热的人来说，适当食用可以去除体内的燥热，起到清热去火的作用 。
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