文：七月的狮子喵
图：来自网络
“3.21”东航MU5735 航班，机上人员全部遇难 。132个人，包括123个乘客，9个机组人员 。生命转瞬即逝，悲伤铺天盖地而来 。
每一个人，都有自己鲜活的人生，都怀着对生活的期冀，在奔赴人生的征程 。
生命之火，戛然而止 。
这132个人中有刚刚16岁的陈晓，独自一人在昆明读书 ， 父母在广州工作 。本来是寒暑假才回广州，因为要出国读书，需要回广州办理资料 。
已经是三个孩子的爸爸徐先生 ， 之前外派到昆明工作 。3月21日结束外派 ， 心怀喜悦地踏上归家的行程 。
一位10岁的男孩 ， 一个30多岁的男子，四位40多岁的女士，一起出行参加亲友3月23号的追悼会，去悼念自己的亲人 。
为了给女儿治病，第一次登上飞机的谷涵宇 。还有疼爱她的丈夫郭增强 ， 一岁半的女儿郭予沫，期待到广州给女儿更好的治疗 。
因为疫情原因，从上海改道广州，出国看女儿的妈妈 。现在女儿内心充满懊悔，因为是她听从票代的建议，决定把3月22号的票改成了3月21号，相依为命的两个人，从此阴阳相隔 。
1992年毕业，已经拼搏到财务总监的方静，空中飞人的她 ， 奔赴着自己的星辰大海 。
5月份就要大婚的空乘人员张云，所有的场地、策划、请柬等等都已经就位，却再也等不来那个帅气的新郎 。
平安飞行40年，即将退休的民航局功勋飞行员 ， 本次航班的副机长张正平，年底就要退休，期待着退休后儿孙绕膝的天伦之乐 。
…….……
如果有可能，我多想写下来这132个人中，每一个人的人生故事 。TA们是我们中的一员，但是生命却被按上了急停键 。
每一个看到这场空难消息的人，内心都惊出一身冷汗 。他们的亲人，更是毫无预警地被灾难击中 。
如果你刚好是遇难者亲人的亲戚和朋友，面对陷入巨大悲伤的Ta ， 你会怎么说？
“节哀顺变”！
“要坚强些”！
“挺过去，慢慢会好的”！
“难过也没办法了，人死不能复生”！
“不要太难过了，多保重身体”！
我们在碰到身边的人经历丧失时，总是忍不住去这么劝 。
通常我们没有表达出来的是，不管你怎么悲伤，你还是要活着 。不要让你的不幸影响你现在和未来 ， 不管怎样，生活还得继续 。
这句话好像也没有什么问题，但是问题是我们否认了Ta 的悲伤 。
在心理学上 ， 经历丧失的悲伤通常有7个阶段 。
震惊和否认：
我们听到这个新闻的时候，很多人的第一反应是不可能，怎么可能呢？飞机怎么可能掉下来？！退一万步，即使知道飞机从3万米高空掉下来了，大家依旧期待他们还有一线机会生还 。我们不愿意相信，不久前还在我们生命中鲜活的他们 ， 现在尸骨无存 。
痛苦和内疚 ：
那个帮妈妈改签航班的女儿；那个催着老公回来的妻子；那个为女儿买票的爸爸；可能所有的和这场遇难者相关的人 ， 都会或多或少在懊悔 。懊悔自己说过的话，懊悔我们做过的事，或者是没有做过的事 。他们陷入深深的内疚，想办法把责任归咎于自己，把这些不可抗力的因素都变成自己的错，即便并不是 。
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