如上图所示，这种刷牙方式是从牙龈向牙冠方向旋转刷牙 。
当需要清洁后牙舌腭面，前牙唇面，后牙颊面时，牙刷毛束指向牙龈 ， 上牙向向下刷，下牙向下刷 。
牙刷毛与牙面保持45度角 。
人们在生活中最喜欢采用的横向刷牙发缺点很多，即便刷上10分钟，还没有上述方法刷上3分钟去除牙菌斑的效果好 。
【旋转式刷牙法 旋转式刷牙法视频】上述三种方法可以按照自己的洗好选择使用，熟练后也可以综合起来使用 。
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