怎么喝白酒不易发胖 怎么喝白酒不易发胖呢


怎么喝白酒不易发胖 怎么喝白酒不易发胖呢


【怎么喝白酒不易发胖 怎么喝白酒不易发胖呢】
喝白酒并非一定会让人长胖,少量有节制地喝,再配上下面的方法,喝白酒也不那么容易胖 。
1.喝酒前吃点东西,比如适量吃点牛奶或面食 , 不要空腹喝酒,这样不仅能有饱腹感,可以让人少喝点酒,也可以保护胃黏膜,减少酒精对胃的损害 。
2.喝酒时多吃点清淡食物,不要吃油腻的 。因为白酒本身会为身体提供大量热量,这时可以少吃点食物来减少热量的摄取 。

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