长豇豆的做法大全家常做法 长豇豆的烹饪方法


长豇豆的做法大全家常做法 长豇豆的烹饪方法


1、凉拌豇豆 。原料:豇豆250克 , 蒜末、醋、香油、盐、味精适量 。做法:将豇豆去根洗净 , 切成寸段 , 将蒜头去皮洗净 , 剁成蒜末备用;坐锅点火 , 加入适量清水烧沸 , 倒入豇豆 , 盖锅煮5~8分钟 , 用漏勺捞出沥干;将豇豆倒入盘中 , 加上青、红椒丝和蒜末 , 再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油适量 , 拌匀即可食用 。
2、清炒豆角 。原料:豆角500克、大蒜三瓣 。调料:盐10克 。做法:豆角洗净后 , 折成小段 , 倒入盐多揉几下 , 揉至变色;锅中放油 , 油热后 , 倒入豆角;翻炒豆角至熟后 , 倒入蒜瓣即可起锅 。
【长豇豆的做法大全家常做法 长豇豆的烹饪方法】3、干煸豆角 。材料:豇豆500克 , 绞肉300克 , 虾米25克 , 榨菜末20克 , 葱末、姜末、蒜末、酱油各5克 , 糖7克 , 精盐10克 , 香油、醋各3克 , 味精1克 , 水、 油各50克 。做法:豇豆摘除两头及筋 ,  洗净沥干待用;虾米泡软剁两下 。锅中放入油 , 热后放入豇豆炸黄 , 再取出把油沥干 。油加热后放入葱、 姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻 , 最后倒入炸过的豇豆干煸出香味 , 并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋 , 继续翻炒至汁干即可 。

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