《景岳全书》中有这样一句话：痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致失眠者多矣 。
百病多由痰作祟，因痰邪而失眠的人非常的多 。今天给大家说一个真实的医案故事 。
有一个中年女子，失眠长达一年 。最主要的表现就是入睡困难，基本上要1小时左右才能睡得着 ， 甚至有时候彻夜难眠 。而且睡眠连续性差，中间总醒 。
除此之外，时常头晕、昏沉 ， 偶尔还会感觉头顶部胀痛 。看其舌脉，舌红苔黄，左脉细滑数 ， 右脉沉细 。
她这个情况就可以用一个“痰热”来说明 。
这位女士，素来脾气不好 ， 总是爱生气 。家中有一个准备高考的儿子 ， 操心比较多 。而且饮食不忌口 ， 经常吃一些肥甘厚腻 。最终，痰热内生 ， 上扰心神 。
怎么解决呢？有痰那就要“化痰”，也就是清化痰热、和中安神 。
用的什么方呢？
胆南星、川黄连、枳实、炒白术、青礞石、茯神、大黄、竹茹、炒薏苡仁、琥珀粉、生龙齿、夜交藤、郁金、牛黄
此方牢牢地把握住了清痰安神这个思路，多是一些镇静安神之品 。所以说，入睡困难的情况，自然就能有所改善了 。
其实 ， 失眠 ， 还有一点也很重要 。那就是 ， 调节情志 。有一部分失眠的人 ， 他们日日夜夜都处于一种忧虑、多思的状态，你说这样怎么能睡得着呢？所以说，尽量保持愉悦的心情 。
你有失眠的问题吗？
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