![吃太多南瓜叶有什么不好的吗?](http://pic.yunnanlong.com/231121/1P9412336-0.jpg)
肠胃不适 。
【吃太多南瓜叶有什么不好的吗?】南瓜叶含有的粗纤维十分丰富,吃多不易消化,容易出现腹泻、腹痛、消化不良的症状 , 建议控制好饮食量,避免健康问题 。根据《中国居民膳食指南》的推荐,健康成人每天摄入蔬菜300-500克,其中深色蔬菜应占二分之一,所以南瓜叶在一天当中的蔬菜里吃100克是最为合适的 。
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