奇亚籽伤肝吗？ 奇亚籽伤肝吗
适量食用是不会的 。
奇亚籽中含有多种维生素 ， 其次膳食纤维也比较丰富，适量食用可以促进胃肠道的蠕动 ， 对于缓解便秘有一定的帮助，但如果食用过多 ， 则有可能导致便秘的发生 。
【奇亚籽伤肝吗？ 奇亚籽伤肝吗】对于人体肝脏并没有什么特别的副作用，只是要是自身肝脏功能不好 ， 那么一般不适宜吃奇亚籽，奇亚籽在人体中是比较难被吸收代谢的 ， 大量食用可能会加重肝脏负担 。
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