
可以适量吃,理由如下:
1、芭乐中碳水化合物含量为14.2%,而且糖分含量也不高,食用不会导致血糖快速升高的情况 , 糖尿病人可以适量吃 。
2、芭乐中纤维素含量很高,大约占芭乐质量的6% , 大量的纤维素可以减慢淀粉的消化和吸收的速度,降低血糖上升的速度,可避免短时间内血糖升高过快,适合糖尿病人吃 。
【芭乐糖尿病人可以吃吗? 芭乐的功效与作用】3、芭乐中还含有丰富的维生素C和黄酮类化合物 , 食用可以增强胰岛素受体的敏感程度,有助于维持血糖稳定,同时维C和黄酮类成分还可以抑制醛糖还原酶的作用,减少糖尿病并发症等 。
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