荠菜花煮鸡蛋 荠菜花煮鸡蛋的功效与作用点


荠菜花煮鸡蛋 荠菜花煮鸡蛋的功效与作用点


在南京三月初三大家一定会吃一道菜,就算家里不煮,外面的卤菜店都会有卖的,大家在这一天都会去购买或者在家里煮上那么一锅 。"三月三,荠菜当灵丹 。""三月三,荠菜煮鸡蛋 。
这一道菜就是荠菜花煮鸡蛋,很多人看见现在的荠菜花,觉得已经开花了已经不能吃了,但是这个可是好东西,这个可以做一道营养又有讲究的菜,就是三月初三一定会吃的荠菜花煮鸡蛋 。这个荠菜花可是有讲究的,这个荠菜花一定要在很早的时候,在还有露珠的时候去连根挖起来,才能做出好的菜来 。这道菜如何做呢?大家一起来学习吧!
原材料:鸡蛋、荠菜花、水、盐
第一步:把含有露珠的带根的荠菜花清洗干净待用;
第二步:把鸡蛋放在清水里煮 , 把蛋煮熟了,放在冷水里冷却待用;
第三步:把洗好的一部分荠菜花放在锅里放一锅水煮 , 把水煮的发绿放在那里待用;
第四步:把煮熟的鸡蛋敲碎,然后挨个的放在铺好的锅里荠菜花里;
第五步:再在鸡蛋上铺上一层新鲜的荠菜花,然后在里面撒上盐,盖上锅盖大火煮;
【荠菜花煮鸡蛋 荠菜花煮鸡蛋的功效与作用点】第六步:大火煮开之后,开小火慢慢的熬,水少了加点荠菜花的卤汁;
第七步:等熬了差不多一个小时,鸡蛋白变成绿的颜色,鸡蛋已经煮进荠菜花的香味的时候就可以盛起来了
这道菜看似很简单,但是有一个说法,说是在三月初三吃这个荠菜花煮蛋可是治头晕和头疼,而且荠菜花煮鸡蛋,可以凉血止血、补虚健脾、清热利水 , "中午吃了腰板好 , 下午吃了腿不软 。"

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