第二招:不要熬夜


第二招:不要熬夜



【第二招:不要熬夜】现在人夜生活都较丰富,但是为了自己的健康,最好在晚上12点之前就睡觉 。
过了12点后,人体的脏器在该休息的时候得不到应有的休息,可能导致内分泌失调,月经延迟 。

    推荐阅读