【海参什么时候吃最好 海参什么时候吃最好吸收】
建议在早上吃 。
海参对于在什么时候吃，没有一个明确的规定，可以根据自身需要自行选择，但要是想要使海参的功效达到更好的话，建议放在早上空腹食用 。
因为人体在经过一夜的代谢后，需要更多的营养进行补充，各项消化器官都会更为活跃，并且在空腹的情况下 ， 胃酸浓度会更高，所以在早上食用，可以将海参营养吸收的更为全面 。
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