【改变习惯瘦腰 腰瘦怎么改腰】
水桶腰的形成跟生活习惯有很大关系，比如不爱动，吃完就坐着，不爱喝水导致经常便秘等，都是导致水桶腰的原因 。想瘦腰，首先就要改掉这些坏习惯 。
吃完饭半小时内屁股不要碰凳子，每天早上空腹喝杯温开水，并随身携带水杯，不要等口渴了才喝水 。
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