蛋白粉吃了拉肚子吗1可能会 。
首先蛋白粉中含有乳糖，因为亚洲人种普遍都有乳糖不耐受症，所以食用蛋白粉后可能会出现乳糖不耐受的情况 ， 具体表现就是出现拉肚子 。
吃了蛋白粉拉肚子怎么办21、补充水分拉肚子会导致身体出现脱水和电解质失衡的情况，可以通过喝些淡盐水来补充水分和盐分解决脱水和电解质的问题 。
2、苹果泥止泻食材：苹果一个，红糖适量
制法：把苹果洗净煮熟，去皮、去核加红糖，一起捣碎成泥状 。加热食用 。每次2次 。
功效：苹果可以清热除烦、健胃消食，苹果泥加上红糖对于腹泻有很好的疗效 。
3、服用止泻药物腹泻如果没有缓解的状况，可以服用止泻的药物，来帮助缓解当前不适 。
4、及时就医若病情没有缓解且有恶化的趋势，建议及时去医院就医 。
什么人吃蛋白粉拉肚子31.先天性乳糖酶缺乏的人是由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传 。
2.继发性乳糖酶缺乏的人在患肠炎后，肠绒毛顶端受损伤而出现酶的缺乏，而于肠炎后出现乳糖不耐受性腹泻 。
3.成人型乳糖酶缺乏的人最常见，与人类世代饮食习惯导致基因改变相关 。表现为随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良 。
怎么吃蛋白粉不拉肚子41、减少食用剂量因为有乳糖不耐受的问题 ， 如果需要补充蛋白粉，建议减少每次蛋白粉的摄入量，乳糖的量减少，对肠胃 *** 减小 。
2、选择低乳糖或祛乳糖蛋白粉轻微乳糖不耐受 ， 建议选择低乳糖或零乳糖的蛋白粉，这样可以有效降低乳糖不耐受的情况 ， 防止拉肚子 。
【蛋白粉吃了拉肚子吗 蛋白粉吃了会拉稀吗】
推荐阅读
- 梦到聋子死了我大哭 梦到聋子死了我大哭什么意思
- 信用卡有额度怎么取现不了 信用卡有额度怎么取现不了了
- 锅底烧糊了怎样才能清洗干净 锅底烧糊了如何才能清洗干净
- 梦到船丢了 梦到船丢了是什么意思
- 梦到吃大粪 梦到吃大粪是什么意思有什么预兆
- 野菜发苦的能吃吗？ 野菜发苦的能吃吗
- 梦到自己牙掉了好多 梦到自己牙掉了好多颗是什么征兆
- 梦到男人缠着我 梦到男人缠着我不放,怎么都逃不了,逃了又抓回来
- 圆宝针织法 简单易学的方法来了
- 梦到自己飞天 梦到自己飞天上去了是什么意思