香菇鸡茸粥教程

香菇鸡茸粥教程1、大米提前泡半小时 。
2、泡大米的时候把鸡肉剁成茸,加三分之一勺酱油、香油、少量盐、姜沫、白胡椒以及淀粉,均匀拌在一起,抓好腌上,放一边备用 。
3、香菇洗净,切成薄片备用,香葱切沫备用,枸杞洗净备用,小青菜洗净切好备用 。
4、大米加足量的水 , 大火烧开,转成中小火,熬到米开花 , 加几滴香油继续熬 。
5、白粥的汤汁发粘了之后把腌好的鸡茸加入粥里,快速打散,要快准狠 , 否则就变成鸡肉丸子了 。
6、小火熬十分钟后加入小青菜、枸杞,一边搅拌一边小火慢熬,熬到变成粘稠的米糊状,加适量的盐调味,出锅 。
红烧香菇鸡的家常做法红烧香菇鸡首先要切好鸡块 , 然后准备香菇这两种主要调料,再切好其他的调味料,就可以开始了,先熬冰糖,然后爆香调味料再放鸡块爆炒 , 再放开始准备好的香菇水,熬出汤汁 。
具体内容准备一只鸡,首先把鸡肉洗,然后切块,鸡肉块稍微切小块一点 。
准备的香菇需要提前泡发,泡发好的香菇水可以先不要倒掉,留着备用 。
准备佐料:生姜 , 大蒜切片,切葱段,干辣椒切碎,准备八角,花椒 。
在锅内放清水,把鸡块放进去焯一下,可以在清水里放一勺料酒,几片生姜这样可以去腥味 。
在锅内放油,然后放冰糖 , 开小火等冰糖慢慢融化 。
冰糖融化了就可以放入开始准备好的调味料了,把调味料倒入锅内爆香 。
倒入鸡块,放一勺料酒 , 一勺生抽,几滴老抽,再继续翻炒,炒到鸡块的颜色改变时,先倒入香菇,再倒入香菇水,没过食材 , 大火烧开转小火 。炖30分钟后放盐,再小火炖20分钟 。汁变浓 , 放胡椒粉鸡精 。
香菇鸡腿饭怎么做1、大米洗干净,用清水泡着 。
2、香菇洗干净切成小块 。
3、鸡腿去骨头,切成块,用料酒、少许盐、白胡椒将鸡肉腌制15分钟 。
4、锅上加油烧热,将葱、姜、蒜炒香 , 把腌好的鸡肉倒入继续炒到变色 。
5、此时加入酱油、香菇继续炒到香菇水份出来,鸡肉油出来,加入适量水烧开 。
6、将煮好的香菇、鸡肉倒入电饭煲的大米上 , 用铲子上下搅拌均匀,按下键30分钟即可 。
香菇鸡蛋羹的做法1、香菇鸡蛋羹的做法:
鸡蛋两到三颗、香菇两颗、香菜一颗、耗油一勺、木耳两片、盐一小勺 。
⑴将所有的材料洗净待用;香菇木耳泡水备用(干香菇至少要浸泡两个小时)
⑵将香菇木耳切成碎丁待用;将香菇木耳丁放进鸡蛋里,滴上两滴耗油香油食盐一起搅拌;
⑶添加一点温水,可根据个人口味添加香菜或者葱 , 
⑷将碗放进锅里蒸十到十五分钟,出锅淋点酱油就可以 。
2、香菇营养价值及功效和禁忌:
【香菇鸡茸粥教程】香菇中含有香菇多糖,能提高巨噬细胞的吞噬功能,促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性,可以提升机体的免疫力 。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能降血压 , 降胆固醇,降血脂,又可预防动脉硬化肝硬化等疾病 。香菇还有防癌抗癌 , 延缓衰老的作用 。香菇不宜与鹌鹑肉同食以及脾胃寒湿气滞的人食用 。

    推荐阅读