黄豆海带排骨汤的功效1、大多数海带上都会附着一层白霜似的白粉，这种白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用 ， 加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出 ， 有助于利尿消肿 。
2、海带味咸，性寒，归肝、肾经 ， 当中含有丰富的纤维素，有利于清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒，减少痰的堆积 ， 具有消痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘，而排骨营养丰富，在咳嗽病期期间能滋补身体，增强身体抵抗力，加速病症康复 。
3、海带、黄豆中含有丰富的膳食纤维 ， 食用有利于增强饱腹感，加之海带脂肪含量少，热量?。?适合肥胖者减肥食用，虽然加入了排骨、黄豆一起炖汤，并且100克海带排骨汤的热量仅为48大卡，是热量较低的食物，若减肥期间食用建议撇去油脂，少吃排骨 ， 多吃海带减脂效果更佳 。另外海带胶质能 促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性有毒物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率 。
4、海带中含有不少的氨酸及钾盐、钙元素，这些物质可降低人体对胆固醇的吸收 ， 降低人体血压，加上海带还含有大量的不饱和脂肪酸 ， 而黄豆中含有膳食纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇 ， 加快肠胃蠕动，促进胆固醇的排泄 。
黄豆冬瓜排骨汤的功效除湿利尿：冬瓜黄豆排骨汤是一种性凉的汤品 ， 能去除人体内部湿气，消除水肿 ， 让人体内积存的多余水分很快排出体外，起到除湿和利尿等多种功效 。
补充营养：冬瓜黄豆排骨汤是一种滋补功效出色的汤品，它含有蛋白质、脂肪以及大量的天然钙质，另外还有一些维生素和矿物质，这些物质是人类身体的必须营养 ， 吸收以后能起到不错的滋补功效 。冬瓜黄豆排骨汤中的钙质特别多，易于吸收，人们食用它能起到良好的补钙功效 。
滋养皮肤：冬瓜黄豆排滑汤中有大量的胶原蛋白，这种物质能延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性，预防皱纹生成 ， 冬瓜黄豆排滑汤还可以排除体内多种毒素，让它们随大小便排出体外，减少色斑和皮肤暗黄的生成 ， 经常食用对滋养皮肤功效明显 。
排骨汤的做法大全海带排骨汤的做法 原料：海带600克、排骨500克、葱姜适量、八角一个、黄酒5克、清水1200克、盐5克 。做法：1、海带蒸透，洗净切块备用；2、排骨冲洗干净备用；3、除盐外的所有原料 ， 加入电压力锅；4、通电选择蒸排骨档；5、最后加盐调味就可以了 。6、完成效果注意事项：做汤的新鲜的海带，先蒸熟再清洗，然后烹调 ， 可以获得更好的口感和营养 。
西瓜皮排骨汤的做法 原料：西瓜皮、排骨、姜3、4片、葱一根，盐适量 。做法：1、西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块；2、排骨洗净，用沸水汆过洗净；3、砂锅中放入适量清水 ， 放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转小火煲40分钟左右；4、放入西瓜皮块，继续煲30分钟 ， 放盐调味，撒少许葱花即可 。5、完成效果
荔枝皮蛋炖排骨的做法 原料：排骨500g、冬瓜1000g、黄瓜1根、胡萝卜1根、茶树菇200g、杏鲍菇200g、皮蛋2个、葱姜蒜少许、调和油少许、盐少许、鸡精少许 。做法：完成效果
冬瓜薏米排骨汤的做法1、食材：排骨750g、冬瓜300g、百合40g、薏米80g、姜适量 。
2、薏米和百合提前浸泡2小时 。
3、排骨入冷水锅烫水去血沫 。
4、捞出冲干净控水 。
5、冬瓜切块，姜片备好 。
6、所有材料入电饭煲 。
7、加入足量水，料酒 ， 生抽一勺，盐适量，按煲汤键 。
【黄豆海带排骨汤的功效】8、煲好撒上葱花即可 。
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