电动刷牙的正确方法1、在第一次使用电动牙刷的时候,我们首先要根据说明书把刷头装上去,然后涂上牙膏了,放进嘴里,就可以开始刷牙了 。
【电动刷牙的正确方法】2、刷牙的时候紧握刷柄,移动牙刷保证他能刷到牙齿的每个面就好 , 电动牙刷一般是有提醒功能的,30秒震动一次,3分钟后结束 , 所以你刷牙的时候一定要;控制好速度,给自己规定好每个面刷多久就可以了 。
3、电动牙刷最重要的就是电,所以你一定要按时给它充电,不能等它没电了再去充 。
巴氏刷牙的正确方法步骤1、首先我们要明确刷牙的重点部位,也就是牙菌斑、牙结石最容易堆积的地方,就是我们的牙齿与牙龈交接的地方,也就是牙颈部 。当然牙齿的每个面都要刷干净,比如咬合面 , 就是吃东西的那面,不刷干净容易龋坏的(长虫牙) , 还有两个牙齿之间相对的邻面,长期食物嵌塞,也会引起龋齿,其实刷牙也不能彻底清理干净的 , 建议使用牙线 。
2、取适量牙膏于牙刷上,牙膏先不要沾水 , 将刷毛放在牙齿颈部,使牙刷的刷毛与牙齿长轴成45度角,轻轻加压 , 使部分的牙刷进入两颗牙之间的邻间隙,两然后短距离的水平颤动!之所以叫颤动就是我们水平拉水平拉动牙刷的幅度不要过大,水平颤动的幅度不超过2mm 。
3、刷牙最好按顺序来,从一侧到另一侧,里外面都要刷 , 两三颗牙齿为一组,这样一组一组地刷 , 不要遗漏任何牙,每一组水平颤动5-10下后,再将整个牙面拂刷 , 上面的牙齿从上向下拂刷,下面的牙齿从下向上拂刷,这样就将颈部牙面以及牙间隙里的渣滓刷出 , 再换下一组,最好与上组牙齿有重复,这样才不至于遗漏!
4、对于上下前牙的里面 , 我们横着刷是不方便的,需要将牙刷竖起来,将刷头尾段或前端的刷毛放于牙齿的颈部,轻轻加压上下方向振动刷毛5-10下后 , 再沿牙面拂刷,同样是,下面的牙齿从下到上,上面的牙齿从上到下,也就是从牙齿颈部到牙齿牙尖顶端拂刷而过,这样整个牙面都顾及 。
5、把每颗牙齿的里外面刷干净后,就轮到咬东西的面,特别是后牙的咬合面凹凸不平 , 有很多沟脊 , 容易残留食物残杂,刷不干净容易引起龋齿(虫牙) 。方法还是一样的短距离水平颤动 , 直接将牙刷刷毛整体放在咬合面上,这个时候,刷毛都是垂直于咬合牙面的!同样一组一组耍 , 保证每一组之间有重复,轻轻加压来回颤动,幅度不超过2mm 。刷完上下的咬合面 。
6、最后还有一个面不能遗忘 , 那就是最后一颗牙的最里面(远中面),将我们的牙刷放在最后一颗牙的最里面,用刷毛将整个轻轻加压面拂刷两三次 , 这样,几乎每个面都顾及了!
7、一整口牙刷下来至少需要三分钟,千万不要图快 , 保护好牙齿终身有益,而且牙齿的治疗一般比较费时的 。那刷完后怎么判断是否刷干净,我们可以用舌头舔一下每个牙面 , 刷干净的牙面是非常光滑的,如果感觉哪个面有粗涩的感觉,那就没有刷干净 , 再努力吧!特别是后牙的牙面,重点检查 。
幼儿刷牙的正确方法1、圆弧刷牙法 。年幼的儿童一般会采取用圆弧刷牙法 , 选择软毛但直径较细的小头牙刷放在上颌最后一颗磨牙的颊侧,以圆弧的动作,从上颌牙龈拖拉到下颌牙龈 。刷前牙时上下牙齿相对做连续的圆弧形动作进行刷牙 。
2、巴氏刷牙法 , 能够清洁牙龈沟内的细菌和食物残渣,对牙龈出血非常有效 。将牙刷放在放在牙颈部,牙刷毛指向根尖与牙面成45度,轻轻压使刷毛进入牙龈的龈沟内做小幅度的震动 , 大概4~5次 , 依次往前移,就可以很好的清洁牙齿 。
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