孕妇能吃牛肉？
解答：
通常来说 ， 孕妇是可以吃牛肉的 。因为女性在怀孕期间，一般需要补充大量的铁和锌，否则会造成身体产生损伤 。而牛肉中正好富含钙铁元素 ， 能够帮孕妇补充营养 。但是牛肉也不能多吃，最好讲究一个量 。怀孕期间要讲究饮食平衡，只需要适当的增加营养就可以了 。平时也要经常做一些小锻炼来增强体魄 。
孕妇能吃和牛吗？
解答：
孕妇是可以吃肥牛的，肥牛含有优质的蛋白 ， 其对于孕妇来说是非常重要的，因为胎儿生长发育过程中，需要很多的优质蛋白质 ， 优质蛋白质的补充，对胎儿以后智力的发育也是有很大作用的 ， 孕期还应该多吃含维生素、微量元素丰富的食物，满足胎儿生长发育的需要 。
在怀孕中期后，应该适当多吃含优质蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，满足胎儿快速生长发育的需要 。
在孕晚期要限制高热量的食物，比如高淀粉、高糖、高脂肪的食物，因为此时候胎儿体重增加比较快，限制高热量食物的摄入 ， 可以预防妊娠期糖尿病以及巨大儿等，所以孕期要科学的安排饮食，合理的增加营养的摄入 。
解答：
个人觉得孕妇能吃牛肉不能吃牛，孕妇又不是猛兽 。
解答：
当然可以了，可以要比较熟一点的和牛 。
解答：
当然可以，和牛有营养吃了挺好的
解答：
孕妇能吃和牛，合理搭配膳食
孕妇能吃牛肉吗
孕妇能吃牛肉 。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血 ， 并能增强免疫力 。
【孕妇能吃牛肉吗吃了会怎样】 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍 。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高 。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响 。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累 ， 另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦 。缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花 。一旦体内储存的铁耗?。?很容易导致贫血 。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补 。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益 ， 有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康 。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响 。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收 。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26% ， 而对全麦面包中的锌吸收率只有14% 。
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