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秋葵和肉怎么炒好吃家常做法

云知道秋葵

秋葵炒肉丝怎么做好吃
主料
里脊肉
200g
秋葵
250g
辅料
花生油
适量
盐
适量
淀粉
适量
红彩椒
一个
步骤
1.准备好食材
2.秋葵洗将去掉蒂
3.焯水捞出沥干水份
4.切成粗丝
5.彩椒切丝
6.里脊肉切丝，加入淀粉抓匀
7.炒锅放入花生油，烧热后把肉丝放锅里滑油，炒到肉丝颜色变白
8.加入秋葵
9.彩椒
10.混合翻炒后加盐调味完成
小贴士
秋葵作为一种蔬菜的舶来品，为我们的餐桌增添了一抹亮色，也为我们的味蕾增加了一些新鲜感 。当我们嚼着这些非洲来的“豆角”时 ， 是否也同时感受到异域美食所带来的愉悦感呢？
秋葵炒肉片怎么做好吃
主料秋葵300克里脊肉200克辅料油适量盐适量鸡精适量姜适量大蒜适量葱适量
步骤
秋葵炒肉的做法步骤11.秋葵洗净
秋葵炒肉的做法步骤22.去掉顶部
秋葵炒肉的做法步骤33.锅内烧水，放入适量油和盐
秋葵炒肉的做法步骤44.水沸腾后放入秋葵焯水
秋葵炒肉的做法步骤55.然后捞出过冷水
秋葵炒肉的做法步骤66.肉切丝，放入料酒生抽盐淀粉腌制10分钟
秋葵炒肉的做法步骤77.红椒切丝 ， 生姜、大蒜、葱切末
秋葵炒肉的做法步骤88.秋葵切块
秋葵炒肉的做法步骤99.锅热油，爆香姜、蒜
秋葵炒肉的做法步骤1010.放入肉丝翻炒变色
秋葵炒肉的做法步骤1111.放入红椒丝
秋葵炒肉的做法步骤1212.然后放入秋葵
秋葵炒肉的做法步骤1313.加入盐
秋葵炒肉的做法步骤1414.加入鸡精即可出锅
鸭脯肉炒秋葵的做法，鸭脯肉炒秋葵怎么做好吃
鸭脯肉炒秋葵
材料
鸭脯肉 秋葵 大蒜 辣椒酱 生抽 料酒 淀粉 油盐
做法
1. 准备好原材料；
2. 将它们分别切成片；
3. 鸭脯肉片放入盐、淀粉、料酒和生抽 ，  拌均匀腌制五分钟；
4. 烧热锅， 放入蒜片煸炒；
5. 煸炒出香味后下入腌制的鸭脯肉片翻炒；
6. 肉片翻炒变色后加入辣椒酱翻炒；
7. 当辣椒酱均匀的裹在肉片上后加入秋葵片翻炒；
8. 翻炒变色后加入盐等调味即可；
9. 盛入盘中 。
秋葵炒肉怎么做
准备食材：嫩秋葵一斤、夹心肉适量、蒜瓣4－5粒、葱白、糖、盐、生抽 。
1、秋葵洗净斜切 。
2、秋葵洗净斜切，肉切薄片，加入少许生抽、葱白、少许白糖腌制，蒜粒拍碎 。肉买夹心肉，夹心肉炒菜，口感嫩滑不柴，肥瘦相间 。
3、蒜粒拍碎 。
4、少油肉下锅炒至七成熟，盛出备用 。
5、热油锅，蒜粒爆香 ， 倒入秋葵翻炒，少许生抽 。
6、秋葵翻炒2－3分钟，倒入之前的肉片 ， 翻炒，加入适量水 ， 翻炒，可盖盖中小火焖一会，喜欢吃爽脆的也可不焖 。
7、快出锅时放盐 ， 蚝油，翻炒收汁至浓稠 。
8、出锅盛盘 。
炒鸡肉怎么做好吃 ， 秋葵炒鸡肉的家常做法
秋葵炒鸡丁的做法
鸡胸肉切丁加少许黑胡椒和料酒以及生淀粉抓匀，腌制一会
秋葵切片备用
锅内放油烧到半热，放入鸡肉翻炒到变色，放入秋葵，加盐和酱油翻炒 ， 如喜欢吃辣椒可以放点辣椒酱，翻炒到肌肉熟透出锅
秋葵炒肉如何做好吃秋葵炒肉怎么做好吃
1、原料：秋葵、猪瘦肉、葱、蒜、干辣椒、猪油、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、生粉 。
2、准备好食材备用 。
3、秋葵清洗干净 ， 切好猪肉切片 。
4、猪肉放入少许盐，生抽，白胡椒粉，生粉 ， 腌制10分钟，葱，蒜 ， 干辣椒切好 。
5、锅内放入猪油爆香葱蒜干辣椒 。
6、放入猪肉翻炒至变色 。
7、放入秋葵翻炒两分钟，放盐，生抽，蚝油翻炒均匀呈出即可 。
【秋葵和肉怎么炒好吃家常做法】8、一道下饭菜都做好了 。

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