【孕妇可以吃梨子吗早期三个月】孕妇可以吃梨吗早期
1、孕妇在怀孕早期是可以吃梨的 。梨具有很好的润肺、止咳、生津止渴 ， 预防肺部感染细菌的作用 。梨当中富含有丰富的维生素，例如维生素C、维生素E等 ， 使用之后可以补充孕妇所需的营养成分 ， 增强身体抵抗力 。另外孕早期大部分孕妇会有恶心、呕吐以及食欲不振等早孕反应，梨的口感酸甜、香脆多汁，孕妇适当的食用可以提高食欲，缓解早孕反应 。
2、不过 ， 梨当中还含有大量糖分，对于妊娠期出现糖尿病孕妇，尽量不吃或者少吃，避免摄入糖分过高 ， 给身体造成影响 。
孕妇可以吃梨子吗
1、孕妇可以吃梨，但不可以多吃 。梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤 ， 还可以预防妊娠期高血压 。2、但有以下几种情况不宜食用：体质偏寒，梨性寒 ， 如脾虚体寒的孕妇食用，会导致腹泻等胃肠道症状，严重的会引起流产；果皮残留农药和防腐剂 ， 梨子不削皮食用会对孕妇身体造成影响，一定要削皮后再吃；孕早期和孕晚期一般都有尿频症状 ， 如孕妇睡前吃梨，会加重这种症状 。孕妇可以吃梨吗
孕妇能吃梨，但不宜吃得过多 。
梨含有丰富的水分，含有大量的维生素C、矿物质，有利于胎儿生长发育 。梨还可以去火、生津，在孕早期可以部分缓解早孕反应 。梨含有大量的膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动，缓解便秘 。但孕期不宜吃太多梨，梨属于凉性食物 ， 吃多了容易造成胃肠不适，甚至腹泻，甚至引发宫缩 。梨含有大量的糖分 ， 吃多了容易导致妈妈血糖升高 ， 进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险 ， 一般一天顶多吃一个梨 。
梨的功效与作用
1、清热镇静：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状 。梨子能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
2、化痰止咳：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效 。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果 。
3、清心除烦：梨属于寒性水果，味甘中稍带酸味 ， 能够清内热、消除上火 ， 具有清心除烦的作用 。吃梨可以改善内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症 。
4、润肠通便：梨含有较多膳食纤维，可刺激肠管 ， 能促进排泄 ， 以缓解便秘 ， 故吃梨可帮助改善便秘，还能促进人体内有毒物质的排出 。
推荐阅读
- 喝孕妇奶粉几个月最好呢
- 孕妇可以吃茴香吗初期
- 缺钙吃什么补得最快孕妇
- 孕妇吃猕猴桃有什么好处和坏处吗
- 孕妇可以吃煮熟的雪梨吗
- 孕妇吃的水果怎样做最好吃
- 孕妇喝苦荞茶有什么不好的吗
- 减肥初期晚上可以吃煮鸡蛋吗
- 孕妇猪肝能吃吗怎么吃
- 孕妇能不能吃胡萝卜初期