南瓜子有什么功效和禁忌？生吃还是熟吃好
生吃、熟吃都可以 。
有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用 。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病 。
南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用 ， 而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙 。南瓜子中丰富的磷质 ， 还可以防止尿道系统形成结石 ， 起到预防肾结石和促进结石排出的作用 。
扩展资料：
注意事项：
1、南瓜子吃太多，其实是有小毒的 ， 可能会影响到肝功能 ， 并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的用户来说不宜食用 。
2、胃热宜少食，否则会感到脘腹胀闷 。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代 ， 有益健康，可降低血压 ， 但是也应适量食用 。
3、一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道 。
4、为了防止吃南瓜子的时候出现上火的现象，用户在吃南瓜子的时候可以多喝一些热水，或者是喝一些菊花茶，因为菊花茶具有很好的清热解火的功效 。
参考资料来源：百度百科-南瓜子
南瓜子有什么功效和禁忌？生吃还是熟吃好
南瓜子熟吃比较好
功效：
1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫 ， 也能使其变性和虫数减少 ， 对于血吸虫病也有一定的治疗作用 。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品 。
2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用 ， 适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果 。
禁忌：
虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪 。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒 ， 会影响肝脏功能 。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消 。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子 。
1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大 。
2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛 。
【南瓜子吃了有什么功效和禁忌】3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症 。
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