西红柿和酸奶能一起吃吗
1、酸奶喝西红柿可以一起吃 。但最好不可空腹食用两种食物 。
2、西红柿与酸奶搭配食用 ， 有凉血平肝、补虚降脂的功效 。适用于高脂血症、高血压病等症 。
西红柿和酸奶能一起吃吗
西红柿是可以和酸奶一起食用的，而且适当的食用一些是不会对身体产生不良的影响 ， 但是如果肠胃不好进行食用可能会造成出现腹泻腹痛等身体不适 。由于西红柿里面含有膳食纤维维生素，番茄红素可以促进肠道蠕动改善肠道负担，而酸奶里面有益生菌也是可以促进肠道蠕动，所以两者相结合如果肠胃不好进行使用很容易造成腹泻腹痛等症状
【西红柿酸奶能一起吃吗有什么效果】西红柿里面含有维生素，番茄红有机酸等营养物质，而且维生素可以促进体内的免疫力，物质提高身体的免疫力，由于番茄红素是属于抗氧化的作用，可以保护身体防止衰老，而酸奶是属于纯牛奶进行发酵而成里面含有蛋白质钙维生素有益生菌的成分可以补充身体所需要的营养而且可以促进骨骼发育提高免疫力还可以调调整肠道菌群和促进肠道蠕动 。
所以西红柿和酸奶是可以一起食用，而且可以保护视力抗氧化增强人体的免疫力，促进消化等症状，但是如果肠胃不好，可以等西红柿使用，以后的一个小时或两个小时再进行使用酸奶，这样可以缓解肠道负担改善促进肠道蠕动，等现象还可以提高人体所吸收的效率补血等症状，但是由于西红柿和酸奶都是属于寒凉的食物，所以最好肠道不好的人群适量的进行使用，不要食用过多 。
西红柿酸奶能一起榨汁 西红柿酸奶一起吃的功效
1、西红柿可以和酸奶放在一起榨汁，榨汁之后也不会让它们所含的营养元素流失 。西红柿酸奶汁能够帮助身体更好的吸收铁元素，还具有保健补血、健胃消食、润肠通便、清热解毒等多种功效 。
2、不熟的西红柿是不能食用的，未成熟的西红柿中含有龙葵素 ， 若是大量食用会出现中毒、恶心呕吐等现象，严重时还会危害生命，所以一定要等西红柿熟透之后再进行食用，避免影响人体健康 。
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