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晚上吃了几个西红柿会发胖吗

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晚上吃个西红柿会长胖吗
应该不会的 ， 不论红黄西红柿都是最佳的减肥水果 。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维 ， 让人很容易有饱足感 ， 纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出 。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，晚饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收，所以西红柿是极好的减肥食物 ， 当然摄取食物就意味着增加热量，不过相对于一个西红柿只有30大卡左右的热量 ， 而苹果一个热量也得80大卡左右，相对而言，西红柿无疑是最好的选择 。
不过晚上吃西红柿也是有很多需要注意的
一、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女 。
二、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物 ， 食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛 。
三、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱 。食用未成熟的青色番茄 ， 会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险 。
四、不宜长时高温加热 ， 因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用 。因此，烹调时应避免长时间高温加热 。
五 ， 不宜过多食用，会引起腹泻、体寒等不适反应 。因此 ， 在晚间食用绝非“多多益善”，适量即可 。
当然适当的运动 ， 良好的饮食和作息习惯同样是保持身体苗条，不长胖的关键 。
晚上睡觉前吃西红柿会胖吗
不会导致发胖，但是不要太晚吃东西 。
经常吃西红柿有防晒美白的作用 ， 而且西红柿能起到健胃消食的作用，肥胖者养成吃西红柿的习惯 ， 对减肥降脂有益 。所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次性吃太多 。
不论是完全拿西红杮当晚餐，还是在晚上入睡之前吃一个西红杮 ， 其实都是不可取的 。因为空腹吃西红杮，有可能引起腹痛 。而入睡之前吃，又可能会导致消化系统负担加重 。
在日常的生活之中，有些人们会用它来做蕃茄炒蛋，也有些人们会把它做成番茄酱，当成一种调味酱 。这都是比较好的吃法，也是比较多见的吃法 。此外，在天气变热的夏天 ， 还有人们会吃白糖拌的西红杮，也有一些人们把它压碎做成面膜可以去淡斑 。
晚上8点半吃西红柿会胖吗
晚上吃西红柿是可以的，没有不好的 。
只有高热量饮食不锻炼才会长胖的啊 。
西红柿不是高热量的，当然是不会长胖的啊 。
西红柿除具有水果和蔬菜的功能外，还具有神奇的治疗保健和医疗作用 。
所以应该经常食用 。
晚上吃西红柿鸡蛋盖饭会发胖吗
按照营养成分吃西红柿鸡蛋盖饭有可能发胖 ， 因为吃了米饭是大量的碳水化合物，如果运动量不够的话就有可能长胖 。
晚上吃黄瓜西红柿会发胖吗？
吃生的的话，只会减肥，抄的话只要专吃这两样也不会发胖的，只不过记得适量~晚上西红柿吃了会发胖吗?
晚上吃西红柿不会胖的，因为西红柿的热量很低 ， 番茄100克 热量约16卡路里 。
西红柿又称番茄，是一种营养丰富的水果兼蔬菜 ， 含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素 。特别是它所含的茄红素 ， 对人体的健康更有益处，而一些水果如西瓜、柚、杏只含有少量的茄红素 。生吃，做熟吃都可以，对人身体是没有害处的 。
番茄的功效:减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等 。番茄的减肥优势:
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外 。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养 。
【晚上吃了几个西红柿会发胖吗】3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧 。

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