乌鸡人参汤怎么炖最好

人参鸡汤怎么做的
1、将材料洗净,除了人参,其他材料都放入汤锅或砂锅里 。
2、放入3000ML的水 , 大火烧开 , 在等待汤烧开中,把人参泡入水里10分钟 。
3、人参刷干净冲洗过后就可以放入汤里一起慢炖了 。
4、汤烧开后转小火慢炖,火候要控制在小火,但也要控制在煮汤的状态 。
5、把新鲜的鸡肉头部去掉、尾部多余的脂肪去除 , 建议把半只鸡直接放汤里 , 不需要切割成小块 。
6、将处理好的鸡放入汤里继续小火炖煮1小时 。
7、煲好的鸡汤可以放入少许盐调味,不需要放入其它的调味料就已经很鲜了 。
人参乌鸡汤怎么做
食材:
乌鸡200克、石斛20克、人参10克
辅料:
红枣8颗、盐1茶匙、姜1块
人参乌鸡汤的做法:
【乌鸡人参汤怎么炖最好】1、乌鸡洗净剁块 , 姜切片,人参洗净切段,红枣去核切片;
2、锅中加入适量清水,把乌鸡放进去,大火煮至沸腾,撇去浮沫,捞出;
3、砂锅中加入姜片、石斛、人参、乌鸡、红枣和适量清水,大火烧开转小火炖40分钟;
4、最后放盐调味,盛出即可 。
小贴士:
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效 。

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