降火的水果和蔬菜有哪些
您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉 ， 火龙果，猕猴桃 ， 草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜 ， 茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的 。
祛火的水果和蔬菜有哪些
袪火的水果有：
1，梨，梨子含有丰富的水分 ， 维生素 ， 能够起到清热，降火 ， 润肺，止咳，化痰的功效，多吃梨特别适合支气管炎 ， 上呼吸道感染，肝炎，清热的水果，梨子数第一 。
2，柚子，柚子含有丰富的维生素c以及各种无机盐类 ， 柚子也有清热去火的功效，多吃柚子能够止咳化痰 。
3，香蕉，香蕉虽是热带水果，却有清热，去火，清凉，止血，润肠通便，利尿降压的效果，无论男女老少皆可食用，香蕉含有丰富的微量元素钾，能够起到润肠通便的效果 。
4，火龙果，火龙果虽是热带水果 ， 却能够起到清热去火的作用，因为火龙果含有丰富的果胶，果糖，葡萄糖，多吃能够起到清热去火的效果，还能起到美容养颜的效果 。
5 ， 苹果，苹果是一种健康水果，多吃苹果，能够清热去火 。
袪火的蔬菜有：
去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等 。在吃蔬菜时一定要买新鲜的蔬菜，还要将蔬菜冲洗干净，最好将蔬菜做熟吃 ， 以免引起腹痛、腹泻等消化不良的症状 。
什么水果和蔬菜清火啊
清火的蔬菜和水果：
1、雪梨： 药用能治风热 ， 润肺，凉心，消痰 ， 降火，解毒 。
2、草莓：中医认为草莓有去火功效，能清暑，解热，除烦 。
【有哪些清火的水果和蔬菜】 3、西瓜： 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
4、大豆：大豆能补充因为高温而大量消耗的蛋白质 。
5、苦瓜：夏季清暑热，去内火，帮助改善烦躁情绪的最佳食物 。
6、西红柿：夏季最多，最甜 ， 营养也最丰富，同样可以清热解毒，平肝去火 。
推荐阅读
- 有胆固醇高的人能吃鸡蛋吗
- 孕妇吃什么最好又有营养
- 烤肉需要的调料有哪些
- 燕角和燕窝有什么区别 燕角和燕窝的区别
- 有什么可以助消化的水果吗
- 冰糖燕窝功效与作用，冰糖燕窝饮品有什么功效
- 石姓男孩新颖的名字，石姓男孩漂亮有涵养的名字
- 皮衣变硬在家怎么处理，皮衣硬了有什么办法变软
- 眼镜有哪几种，眼镜分为几种类型
- 何陋之有之的意思，孔子云何陋之有的之的意思