西兰花可以放冰箱，西兰花可以放在冰箱里冷藏吗 _兰花

西兰花可以放冰箱吗

可以。西兰花如果放在冰箱冷藏室内，大约可以保存一周左右的时间。建议买回来的西兰花要尽快吃完，避免细菌繁殖，西兰花变质或者是腐烂。如果将西兰花经过盐水浸泡之后，再冷冻进行保存，可以保存大概一个月左右。但是从营养价值上来说，不建议这样保存西兰花。
西兰花可以放在冰箱里冷藏吗西兰花可以放冰箱，因为西兰花的生长温度一般在5-20度范围内，而冰箱的冷藏室一般都定位为3-10度范围内，正好达到西兰花的耐寒性的温度。
一、营养价值：
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，维生素A含量比白菜高100多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。
二、食疗价值
1、菜花性凉、味甘；
2、可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；
【西兰花可以放冰箱，西兰花可以放在冰箱里冷藏吗】3、主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱，小儿发育迟缓等病症。
西兰花可以冷冻保存吗西兰花不能直接冷冻，冷冻的温度已经低于西兰花生存温度，并且西兰花中含有大量的维生素、蛋白质等营养元素，冷冻会加速营养物质的流失。如果想要冷冻西兰花，可将西兰花洗净摘开，焯水一遍，装入食品保鲜袋中冷冻保存，可长达2月之久。
一般情况下，大家买回来的西兰花都是直接放到放到冰箱冷藏保鲜的，但也不能放置时间太久。最好的方式是将其速冻：西兰花在采收3～5小时后，花茎就会开始失绿转黄，想要最大限度的保鲜，就必须在最短的时间内放置到低温条件下。因此在冷冻西兰花的时候，需要选择鲜嫩、无损伤的西兰花，将其迅速放置到1～2摄氏度的冰室内，最后在恒温到0摄氏度保存。
如果是家庭储存西兰花，因为西兰花及冷冻条件的限制，并不建议直接将西兰花冷冻，建议大家先将买回来的西兰花清洗干净切成小块焯水，之后再放到冰箱冷冻，但是这样也容易造成营养物质的流失。
西兰花可以放在冰箱冷冻吗可以放冰箱。新鲜的西兰花常温下放三天就不能吃了，第二天就开始黄化，但是在冰箱低温环境下可储存二十多天。
从营养的角度来看，西兰花自然是冷藏比较好，冷藏室的低温是比较适合西兰花的存放温度的，很少会破坏西兰花中的营养，但是保存时间会比较短一些；而从保存的时间上来看，冷冻西兰花可以较长一段时间来保存，但是由于温度过低，会使西兰花中的营养成分有一定的损失。

扩展资料：西兰花食用的注意事项：
不宜同食西兰花+猪肝：可能会降低矿物质的吸收西兰花不能与猪肝一起吃,西兰花含有丰富的膳食纤维，而猪肝含有丰富的铜、铁等矿物质，两者一起吃可能会降低人体对这些矿物质的吸收。
适宜：脾胃虚弱、消化功能不强者西兰花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，适宜于中老年人和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。
禁忌：胃寒者西兰花是略有凉性的蔬菜，因此胃寒的人不可大量食用。
参考资料：
西兰花可以放冰箱吗放冰箱里保存吗1、西兰花是可以放在冰箱中保存的。
2、通常情况下,西兰花在室温内会变质腐烂,而想要延长西兰花保质期的唯一办法就是放入冰箱中保存。冰箱中的低温环境可以有效抑制西兰花的霉变和有害细菌的繁殖,因此,将西兰花放入冰箱是既保存其品质,又延长其保鲜期的唯一办法。